cm3 kreatyna

l.kubiak20 Białko: Trec whey 100 2-3 razy dziennie - 30-40 gram do śniadania, 20 gram po treningu, 30-40 gram na noc lub do jakiegoś posiłku gdzie jest mało białka Gainer: Trec Mass XXL - 70-100 gram po treningu i w momentach kiedy nie bedziesz mógł zjeść posiłku. Kreatyna: Trec CM3 - 4kaps/5 gram - rano, po treningu, a w dzień nie treningowy z [...]

Mam proste pytanie, szukam jakieś fajnej kreatyny na kolejny cykl.. Osobiście stosowałem kreatyne Treca cm3 czy możecie mi polecić coś mocniejszego/ lepszego? :) Myślałem na kreatyna universal :) Dzięki za opinie i rady :P

Mam takie pytanie: Mógłby napisać mi ktoś jak powinienem rozłożyć sobie dawkowanie suplementów? Białko: Trec whey 100 Gainer: Trec Mass XXL Kreatyna: Trec CM3 Aminowakwsy: BCAA 6400 Witaminy: Vitamin Dodam, że ułożyłem sobie dietę według Michała Karmowskiego(mój cel masa) na 1 posiłek przyjmuje 30g białka 80g wegli i 20g tłuszczu Waga: 76kg [...]

[...] było spoko :D Od jutra wracam do treningów i regularnych wypisek. W tym tygodniu opuściłem niestety trening nóg. Zastanawiam się też nad rozpoczęciem suplementacji okresowej kreatyną. Rok temu w sierpniu stosowałem cm3 i przyrosty były na prawdę spoko, tylko że po chorobie wszystko zleciało. Myślicie, że będzie to dobre rozwiązanie czy odpuścić?

Co myślićie o połączeniu UNS Kreatine Plus 200 mesh 500g TREC CM3 360K KREATYNA JABŁCZAN

Witam mam pytanie czy mogę mieszać aminokwasy ActivLab -BCAA Xtra z kreatyna CM3 POWDER ?? czy lepiej przyjmować to oddzielnie ?

Witam Proponuje połączyć aminokwasy BCAA ( np. Bcaa Powder lub Turbo Jet) z kreatyną ( np. CM3) Aminokwasy BCAA zwiększą wydolność oraz wytrzymałość treningową, poprawią również regenerację. Nie będą miały wpływu na zwiększenie się masy ciała. To samo tyczy się kreatyny poprawi osiągi siłowe ale nie będzie miała bezpośredniego wpływu na przyrost [...]

i dodatkowo przez cały powyzszy cykl Kreatyna cm3 białko i bcaa

[...] bardzo aktywny tryb życia.Od 1 marca jestem na diecie,chodzę na siłownie,uprawiam aeroby i zszedłem z 90 kilo do obecnej wagi.W piątek przyszła do mnie kreatyna (trec-cm3-1250-360-kaps-kreatyna).Mam też białko od brata.Moim problemem jest brzuch, którego chciałbym się pozbyć w całości oraz biceps, który jest bardzo mały.Mam zrezygnować z [...]

Siema chciał bym was spytać czy mogę brać TREC CM3 POWDER 250g KREATYNA JABŁCZAN + ACTIVLAB STAMINA BOOSTER 400G. Chodiz mi o to czy można je łączyć czy nie zaszkodzi to mojemu zdrowiu. DAWKOWANIE: Dzień Treningowy: TREC CM3 5g. 20 min przed śniadaniem i 5g. 20 min przed treningiem ACTIVLAB 10g. po treningu Dzień Nietreningowy: TREC CM3 5g. 20 [...]

Siema, Mam 21 lat i choruję na cukrzycę typu pierwszego od 3 lat, postanowiłem wzbogacić moje treningi kreatyną trec cm3 (1250) (zbilansowaną dietę też utrzymuje). Naczytałem się na forach różnej maści, że kreatyna wchłania się dzięki insulinie. Jako że moje trzustka sama tej insuliny nie produkuje, to chciałbym zapytać jak powinno wyglądać [...]

A czy kreatyna cm3 z hmb to dobre połączenie i do tego jakieś białko?

Witam, wiek 20 waga 77 wzrost 180 cel: redukcja BMR: 1800 Zapotrzebowanie 2500 kcal, przy redukcji 2200-2000 kcal Odżywki: Białko HI TEC HI-Anabol Protein, Kreatyna jabłko: Trec Cm3, HI TEC Bcaa powder, Gold Omega 3 Posiłki będą modyfikowane typu jajecznica, omlet,mięsa indyk, czasami wołowina, ziemniaki. Czy dokupić l-karnite jako [...]

Witam, mam w tym momencie 3 suplementy: Trec cm3 (360caps), białko (sfd), zma (activlab). I mam kilka pytań: Na początek dawkowanie: DT: 4kap rano przed śniadaniem, 4kap po treningu DNT: 4kap rano przed śniadaniem <-- Kreatyna Zma w każdy dzień, 3 kap godzinę przed snem. I białko do tego tylko przed samym spaniem (10min). I moje pytania ;) 1. [...]

Dostałem paczkę suplementów od kolegi w skład ktorych wchodzi: -kreatyna Activlab 120 caps -jablczan kreatyny "CM3" 180caps -cleanburexin 500 ml -magnum 8000 1kg -aakg mega hardcore trec 120 caps 186 cm , 75 kg , szczupły, słabo wycięty , trenuje od 1.5 roku, dieta białkowa, cel - większe mięśnie, wycięta sylwetka, większa siła. Pytanie: które z [...]

ale jak myslisz jak kreatyna jest lepsza cm3 w proszku czy w kapsach

Witam. Jadę na trzydniowe zawody i chciałbym sobie po porcjować suplementy.Czy mógłbym sobie pomieszać dzień przed wyjazdem BCAA(ActivLab)z Kreatyną CM3 w jednym opakowaniu?Czyli np wrzucam miarkę BCAA i kreatyny do opakowania,mieszam i trzy dni później wrzucam do shakera,zalewam wodą i piję.Nie pogryzie mi się to?

Witam! Mam pewien dylemat otóż ćwiczę planem FBW już 7 tyg.(w niedziele miną 7 tydzień) i chciałbym wprowadzić nowy plan z kreatyną CM3 czy mógłbym już dzisiaj ćwiczyć tym nowym planem czy zrobić jakąś przerwę ? Z góry dziękuję za odpowiedz.

Dziś forsowałem klate i biceps - 20 min konkretnej rozgrzewki tych partii mięśni Rozgrzewka 10 min na bramie lekki ciężar PS15/LS15, machanie łapkami tak jak w szkole potem machałem hantelkami na bicepsiku Klata Wyciskanie sztangą płasko - 80kg - 6 powtórzeń 90 - 6 100 - 4 110 - 2 120 - 1 Wyciskanie hantlami 4 serie po 10 powt. ciężar na rękę [...]

Witam ;) Powoli się przygotowuje do zmiany diety, więc rozpisałem co nieco i zastanawiam się czy coś jeszcze poprawić. Poza dietą rzucę się za kreatynę, no i tutaj też znalazłem kilka ciekawych produktów. Chce zrobić ładną, jakościowa masę, BEZ ZBĘDNEGO ZATŁUSZCZENIA, ostatnią rzeczą którą chce zobaczyć to przyrost BF. Utrudnia mi trochę sprawę [...]